16 reglas de oro para quererte mucho

July 27, 2020

Vivimos tiempos difíciles. Eso todos lo sabemos ahora más que nunca, pero lo que pocos sabemos es cómo tratar de cuidarnos y querernos a nosotros mismos un poquito más durante estos momentos de aislamiento.

Ver la cara positiva de las cosas a veces puede resultar difícil, es por eso que aquí te comparto 16 consejos que te ayudarán a valorarte más y a sentirte al 100%.

1. Enfoca todas tus acciones en reflejar amor y amabilidad a tu propia persona.

2. Trátate como te gustaría que otros te trataran.

3. Deja de compararte con los demás. Para tu propio crecimiento es importante que sólo tú seas tu única competencia.

4. Toma pequeños pasos para dejar de sentirte inferior a los demás.

5. Rodéate de personas que te hagan sentir bien y que te empoderen con sus comentarios. Asegúrate de que en tu círculo de amigos haya personas que admiras.

6. Ejercítate todos los días y come saludable. Estos hábitos no sólo te harán sentir mejor con tu persona, también te ayudarán a cuidarte más.

7. Acéptate completamente como eres con todas y cada una de tus imperfecciones. Eso es lo que nos hace únicos.

8. No dejes que tus preocupaciones te consuman. Busca soluciones a los problemas que te persiguen y haz actividades como meditación, ejercicios de respiración y yoga para calmar la mente cuando comiences a agobiarte.

9. Haz al menos una actividad al día que te haga sonreír.

10. Termina de una vez por todas con las relaciones tóxicas. Cualquier persona que te haga sentir mal en cualquier aspecto de tu vida no merece estar cerca de ti.

11. Intenta salir de tu zona de confort y haz algo nuevo. El resultado te dejará con una sensación de logro.

12. Agradece a diario por lo que tienes y por lo que sigues obteniendo; nunca des nada por sentado. Esto asegurará que tengas algo por qué alegrarte, aún en los malos días.

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13. ¡Deja de buscar la aprobación de otros! No vivas para darle gusto a nadie más que a ti.

14. Mantén viva tu chispa creativa. La alegría que se dispara cuando creas algo es grandiosa.

15. Haz las paces con tu pasado y libérate de traumas y culpa. Perdónate a ti y a los demás por las cosas que sucedieron en el pasado. Dejar ir es lo más sano que puedes hacer por ti.

16. ¡Consiéntete! Ya sea cuidando de tu piel, de tu cabello o de tus papilas gustativas. Nunca dejes de quererte.


Mauricio
February 20, 2016